歌が上手くなる方法 生活/日常 音楽/合唱団/生徒さん

一歩一歩?✨

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大切なみなさまへ

いつも読んでくださってありがとうございます✨
そして、感想を下さったり、お見舞いのメールやコメントを頂いたり、本当にありがとうございます?✨
元気が出ますっ\(^o^)/
お返事が書けないことも多々ありますが、心の中で、いつもいつも「ありがとうございます❤️」と言っております✨

さてさて、私のギックリ腰さん…
今回は、自分で治せるところまで治してみよう‼️というのを試してみました。というか、車が使えず、タクシーなどで行けないところに整体院があったので、自力でなんとか整体院に行けるまでにならなければ…という状況に追い込まれただねなんですが?
ところが、、、
骨の仕組み☠️や、なぜ、ギックリ腰に…や、ギックリ腰のときの骨???の状態などを読んだ上で、かーんたんに3分もかからず楽になるというストレッチが見つかり、試しました‼️最初はそのストレッチをする姿勢になるまでにすご〜く時間もかかるし痛いし、、、でしたが、すこーしずつ、本当にすこーしずつ、ストレッチしてみたら、『あれ?』『あれれ?』咳をしたときの痛みが…、くしゃみのときの痛みが…あれ?楽だなぁ…なんて。
そのうちちょっとずつ動けるようになり、ストレッチってすごいなぁと?✨
そして、無事に整体院に辿り着けたわけです❤️

ギックリ腰はいつも車で移動出来れば、ハイハイしながらでも整体院に行くのが流れだったので、今回の挑戦はちょっと自分でもビックリ‼️ストレッチの方法は合っていたようで、先生からもその動きなら続けた方が良いよと?✨
よしっ。

声も少しずつ回復し、腰も…
日常の有り難みをひしひしと感じている今日この頃です❤️みなさまもくれぐれも気をつけて…

胃腸炎なども流行り始めていますしね?
なんといっても、手洗いうがいが大切みたいですね?✨

ではではみなさま〜
良い一日をお過ごしくださいませ?✨
人体って不思議〜を感じているたがわでした(^○^)

感謝を込めて…

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