発声練習

人間の身体って不思議や〜

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大切なみなさまへ

Ciao〜〜〜
いつも読んでくださってありがとうございます❤️
Silvestro先生の来日まであと約1ヶ月‼️
ワクワクとバタバタとの同居です🤣
外食ばかりだと栄養が偏るので、私も手料理でSilvestro先生の体調管理を…と思います🎵
うちでもなーんとなく、試してます😅
自然なスパイスが好きで、添加物とか刺激の強いものがSilvestro先生は苦手なので、その辺は私もおんなじなんだけど、私はたまにどーんとジャンキーなものを食べたくなる🤣の。そこが違うかな(^○^)
あと、
あんこ好き。
チョコ好き。
ショッピング好き。
が違う😆
おばとゆる〜くお買い物するの、大好き❤父の思い出話とか、意外と知らなかった父の幼い頃の話とか、私の祖父母の思い出とか話しながらお茶したり、りんりんのお洋服見たり🤣

あれ、話が逸れました😅

最近ね、ひどい貧血なのです。
でね、鉄分とかとるようにしているんだけど、いつもに増して、マシマシで、スイーツが食べたいの🍮。えーーーーおかしいなぁと思ったら、貧血のときって、要はエネルギー不足を脳(身体?!)が感じるから、そういうものを欲するらしい。
だから、スイーツ食べたくなったら、ミネラルとかビタミンとか肉魚野菜などを食べると落ち着くんだって✨
不思議だなぁ〜
身体ってよく出来てるよねー
鉄分のサプリって最近すごく流行っていて、色々な種類があって面白い🤣
身体を元気にするには、口にするものと直結なんだよね〜(^○^)
フェロミアという鉄剤は、私には合わず、なーんか気持ち悪い感じになるんだなぁ…だから、自然なものから取りたい‼️

Silvestro先生いらっしゃるまでにもっと体力上げておかないと\(^o^)/

がんばるぞ🎵

みなさまも素敵な一日を…
Ciao〜〜〜

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