腹式呼吸

歌は人生…?

大切なみなさまへ❤️ こんにちは?✨ 今朝はリハビリがてら、ちょっとだけ外出してみました✨ こんな数日の休養で引きこもっていたくらいで、外界がを自由に歩けることがこんなに幸せなのか✨と感激ひとしお‼️ ...

声が出なくても…動けなくても

大切なみなさまへ…? こんにちは\(^o^)/ お元気ですか? 急に10月並みの暖かさになったり、また戻ったりと体調管理の難しい気候ですね? 私も声がバサバサになってひどい咳が出たり、ギックリ腰になっ ...

師匠と弟子…でも人間同士(^○^)

大切なみなさまへ おはようございます?✨ いつも読んで下さってありがとうございます?✨ ときに、ずーっと私の動画やメルマガを読んで過ごしていますという感想を頂き、恐れ多く、そして、ありがたい限りです? ...

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